Yoga della Risata

Lo Yoga della Risata è un esercizio unico che combina la risata incondizionata con la respirazione dello yoga. La risata lavora con l’espirazione profonda e ricontatta la respirazione diaframmatica naturale e corretta. Benefici: • Solleva il morale e prolunga lo stato di buon umore per tutto il giorno • Aiuta a coltivare la giocosità dell’infanzia • Aiuta a sviluppare il senso dell’umorismo • Riduce lo stress abbattendo molte patologie derivanti dallo stesso • Rinforza il sistema immunitario • 10 minuti di risata equivalgono a 30 min di vogatore • Migliora la respirazione e la capacità polmonare • Migliora la gestione delle emozioni • Migliora la circolazione sanguigna • Detossina il corpo • Aumenta la capacità di comunicazione • Aumenta la scorta di ossigeno • Aumenta l’energia • Ottimo connettore sociale • Solidifica la resilienza • Aiuta a mantenere un atteggiamento mentale positivo • Rinforza l’autostima Inoltre, su richiesta:

• trattamento reiki
• trattamento bars
• aromatest (test emozionale olfattivo)
• alchimia emotiva (tecniche per la gestione dello stress)