Ri-dono sorrisi: il Club della Risata!
Vuoi scaricare stress, tensioni e portare più risate, energia e relax nella tua vita?
Vieni a provare lo Yoga della Risata!
All'interno della sessione sperimenterai la risata senza dipendere dall'umorismo o barzellette ma sfruttando l'effetto contagioso della stessa stimolato da appositi esercizi alternati ad esercizi di respirazione e, nella parte finale, la meditazione.
I BENEFICI
- Rilascia lo stress e aumenta l'energia
- Migliora immediatamente l'umore e riduce l'ansia
- Rafforza il sistema immunitario e potenzia le difese naturali del corpo
- Ottimo regolatore delle emozioni
- Migliora la concentrazione e l'autostima
- Aiuta a migliorare la qualità del sonno
- Aumenta il team building
- Riduce il burn-out e l'assenteismo
- Ottimo connettore sociale
Chi conduce